어떻게 해야만 일에 전념할 수 있습니까?

어떻게 하면 열심히 할 수 있을까

답: 네가 이 문제를 다 깨달았으니 왜 변화를 하지 않았을까. 혹시나 네가 너무 많은 타격과 좌절 을 겪지 않았거나, 너는 목표와 계획도 없었고, 또 어떤 계획과 목표도 너무 멀고, 오랜 시간이 걸릴 것이니, 그렇게 쉽게 자신감을 잃게 할 수 있는 것을 제안한다. 단기 현실적인 목표와 계획을 지정하면, 이렇게 하면 자신에게 성취감을 느끼게 된다. 이렇게 하면, 이렇게 되면, 장래의 계획을 세우고, 현실을 가질 수도 있고, 성공을 기원한다, 친구!

첫째, 정신을 집중하는 것은 일종의 기교이다.

어떤 사람들은 그가 항상 한 일에 집중할 수 없다고 말한다.

나는 이것이 그들 스스로가 자신을 속이고 있다고 생각한다.

이들은 ‘나는 정력을 집중할 능력이 없다 ’는 입장을 심리적으로 받아들였다.

심리학자들은 잡놀이를 배우는 방법으로 정신을 집중할 것을 권한다.

잡놀이를 배우는 의미는 과감하게 시도하고 견지하고, 언젠가는 잡기를 배워야 한다는 것이다.

둘째, 자신에게 기회를 만들다.

자신에게 기회를 주는 것은 희망이다

셋째, 한마음 한뜻, 모든 정력을 하나에 집중한다.

카메라가 초점을 맞추듯이 초점 하나에 집중한다.

한 번은 제대로 할 때까지 똑같이 한다.

서두르지 않으면 이롭지 않고, 한 번 하면 똑같다.

삼심전력으로 수박을 주웠을 수도 있다.

넷째, 자기 몸과 작업 환경의 준비가 잘 되어 있다.

사람은 늘 방해를 받을 수 있기 때문에 항상 정신이 나간다.

정력을 집중하는 환경을 만들어야 한다. 예를 들면 마음에 드는 환경이 있지만 너무 편한 환경이 아니라 온도는 화씨 608도에서 708도까지, 음악을 듣지 않고 다른 사람의 대화를 듣지 않고, 문을 닫고, 시선을 돌리기 쉬운 물품을 시청선 이외에 업무와 관련된 시선 안에 놓아야 한다.

이것들은 모두 구체적인 문제들이다.

다섯째, 자신의 가장 좋은 작업 시간을 찾아낸다.

사람의 정서와 지속력은 시간에 따라 떨어지고, 최선의 작업이다.

여섯 번째, 출발할 준비가 되어 있다.

어떤 일을 시작할 때 숨을 들이쉬면서 집중력 상태에 들어가는 것을 깨닫게 하고, 뇌는 각 세포에게 이 메시지를 보내며 신체의 모든 부분에 적극적으로 호흡을 맞춘다.

따라서 집중할 때 힘들지 않고 긴장을 늦추고 목이나 다리가 시큰거리는 것을 발견하는 사람도 있다.

동시에 30 ~40분에 한 번 쉬는 것이 좋다.

일곱 번째, 만약 정신이 나간 것을 발견한다면, 빨리 회수해야 한다.

정력을 집중할 때는 먼 곳을 보지 말고 먼 곳의 물건은 신경을 쓰기 쉽다.

생각지도 않고 하는 것은 가장 보편적인 잘못이다. 어떤 사람들은 그것을 완성하지 못하면 온몸이 불편하다.

쉬는 방법도 있고, 단독 휴식을 취하는 것이 더 길어지고, 많은 사람들이 함께 휴식을 취하는 것이 더 멀리 생각할 수 있다.

마지막으로 실천이 필요하다.

실천해야만 진보할 수 있다.

많이 연습해야 습관이 된다.

아리스토드는 “우수는 행위가 아니라 습관이다 ”고 말했다.

많은 성공인들은 그들이 가장 똑똑한 사람이 아니라고 생각한다.

나는 원래 그들이 겸손하다고 생각한다.

아리스토드라는 말을 본 후 나는 갑자기 습관의 중요성을 깨달았다.

규칙적인 생활은 총명한 사람에 대한 추진력이 더 강하고 지속력이 더 오래 간다.